ちあーず！ゴマねぇ日記2

うーん…

男性のお客様とダイエットの話しになって、

冷たいご飯を食べると消化吸収が遅くなるから、炊きたてのごはんも冷凍庫に入れて冷やして食べる

んだとか…へっ？Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ…マズそう…(＞人＜;)

卵かけごはんにすると、卵にコーティングされたご飯の吸収が遅くなるから良い

んだとか…はっ？o(｀ω´ )o

だったら、食べなきゃいいじゃん⁉︎(￣^￣)



どうも、食べるイコール口が満足するってことなのか…。食べて、そのまま体内を通って排泄すれば、ダイエットになるとでも思ってるのかなぁ(￣O￣;)遅かれ早かれ、吸収されるし…胃の負担もある。

空気で太るわけないし、口から入ったもので太るんだから、きちんと消化吸収して、溜まった脂肪の燃焼を促進する。余分なものは排泄する。なにより食べ過ぎない！そのサイクルを繰り返す事がダイエットになると思うんだけど…

…難しいねーf^_^;実践できないゴマねぇでした( T_T)＼(^-^ )



というわけで、ヒレカツカレーとトマトマリネ

ご飯にかけてガッツリ食べちゃうカレーライスは、ダイエットには向かないと…わかってますが、作る手間がねぇ〜(≧∀≦)あはっ

ごちそうさまでした（^人^）